Découvrez des tonnes de recettes de cuisine sans Fodmap idéal pour le régime Low FODMAP préconisé par Monash dans le traitement du syndrome du colon irritable. De quoi vous régaler tout en respectant ce régime restrictif mais efficace.

Gâteau à la fraise sans FODMAP

Gâteau à la fraise sans FODMAP Beurrez un moule à charnière, Séparez les blancs des jaunes d’oeufs, Mélangez les jaunes...

Crème pâtissière sans FODMAP

Crème pâtissière sans FODMAP Faire chauffer le lait sans lactose, les oeufs le sucre vanille et la fécule de maïs...

Sushi cake sans Fodmap

Sushi cake sans Fodmap au cookeo Mettre le riz à sushi dans la cuve, Verser 30cl d’eau sur le riz...

Poulet fermier sans FODMAP

Recette poulet fermier sans gluten et sans lactose Préchauffer le four à 220 ° Découper des pommes de terres en...

Frite maison sans FODMAP

Recette frite maison sans FODMAP Préchauffer votre four à 180° Tapissez la plaque du four de feuille de papier sulfurisé,...

Cake au poulet sans FODMAP

Cake au poulet sans FODMAP au thermomix PRéchauffer le four à 180° Beurrer et fariner un moule à cake Mettre...

Salade de Quinoa sans FODMAP

Recette de Quinoa sans FODMAP Faire bouillir de l’eau ajouter le quinoa cuire selon les modalités sur le paquet (pour...

Gâteau mousse chocolat sans FODMAP

Gâteau mousse chocolat sans FODMAP Préparation du gâteau sans FODMAP Préchauffer le four à 160° Beurrer un moule à charnière,...

Gateau Marbré sans fodmap

Recette du Gâteau marbré sans Fodmap au thermomix Préchauffer le four à 180°C (th6) Beurrer et fariner un moule à...