⌛ Temps de Préparation : - ⌛ Temps de Cuisson : - ⌛ Temps Total :
Ingrédients
- 140g de spaghetti sans gluten
- 2 tomates moyennes
- 1 litre d'eau
- 180g de viandes hachées
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- sel
- gruyère râpé
Spaghetti bolognaise sans FODMAP
Peler 2 tomates moyennes,
Découper en morceaux les tomates,
Faites bouillir un litre d’eau,
Ajouter les spaghettis sans gluten (attention assurez-vous que la liste des ingrédients des spaghettis sont sans FODMAP)
Laisser cuire le temps indiqué sur le paquet.
Pendant ce temps cuire la viande hachée.
Juste avant la fin de la cuisson ajouter les tomates.
Ajouter une cuillère à soupe d’huile d’olive et un peu de sel.
Une fois servit, ajoutez un peu de gruyère râpé.
Régalez vous !
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